Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 52,51g | Prot: 91,72g | Carbh: 139,02g.
Desayuno: Rewe Skyr mit Pflaumen & Müsli, Cappuccino, Becel Vital, Aldi Mortadella, Räucherlachs, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Kürbiskernbrötchen, Laugenbrezeln. Almuerzo: Iglo Fischstäbchen, REWE Blattspinat, Lidl Stremellachs Pfeffer, Merzenich Bierstange. Cena: REWE Beste Wahl Scharfe Tomate . Pasa Bocas / Otros: True Fruits Green Smoothie. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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