Diario de mssmmitchell, 06 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:
1515 kcal Grasa: 59,73g | Prot: 81,99g | Carbh: 161,18g.   Desayuno: Coffee with Milk, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Almuerzo: Chili, Red Kidney Beans (Canned) , Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese. Cena: Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Trappey's Red Kidney Beans with Chili Gravy, Red Kidney Beans (Canned) . Pasa Bocas / Otros: Wegmans McIntosh Apple, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. más...
416 kcal Ejercicio: Step - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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