Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2735 kcal
|
Grasa: 132,75g | Prot: 96,17g | Carbh: 285,57g.
Almuerzo: Цархліб Хлеб для Тостов Фитнес, Nestle Вафля Nesquik, Глобино Фарш Асорти, Борщ, Руна Соус Сацебели, Словяночка Сметана 15%. Cena: Roshen Karolina, Свекла со Сметаной, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Чахохбили из Курицы, Своя Линия Закуска Грибная, Цархліб Хлеб для Тостов Фитнес, Чай, Квашеная Капуста, Lactima Сыр Тостовый. Pasa Bocas / Otros: Американо. más...
|
|
2766 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|