Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 36,52g | Prot: 63,34g | Carbh: 128,46g.
Desayuno: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Canaã Goma de Tapioca, Ovo. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Baroa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Vapza Grão de Bico, Sadia Almôndegas de Carne , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Activia Shot Diário Probióticos Gengibre, Banana, Batavo Iogurte de Morango. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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