Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 108,37g | Prot: 91,27g | Carbh: 153,88g.
Desayuno: Starbucks Ванильный Сироп, Прайм Стар Кекс Банановый, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Государь Суп Грибной. Cena: Мясновъ Бургер из Мраморной Говядины . Pasa Bocas / Otros: Сырники с Рисовой Мукой, От Мартина Семечки Отборные, Laima Молочный Шоколад с Орехами. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kuriza@gril
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