Diario de sami821, 06 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:
2546 kcal Grasa: 122,50g | Prot: 176,84g | Carbh: 174,86g.   Desayuno: Red Bull Energiajuoma, Nocco Caribbean, Rainbow Tonnikalaa Curry Kastikkeessa. Almuerzo: Knorr Tomato Soup With Pasta, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Rainbow Keittokinkku, Fazer Puikula Kaura, Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Auringonkukkaöljyssä, Atria Vuolu Kana Fajitas, Valio Raejuusto 2%. Pasa Bocas / Otros: Fazer Maxi Pätkis Crunchy, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Fazer Puikula Täysjyväruis. más...
458 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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