Diario de Elvybarbar, 06 nov. 19

Nog maar een rondje hollen . Het gaat goed!
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:
1764 kcal Grasa: 105,84g | Prot: 72,42g | Carbh: 78,28g.   Almuerzo: Radijs, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Havermoutvlokken, Gepelde Zonnebloempitten, AH Pijnboompitten, Zespri Kiwi Gold. Cena: Tzatziki, Feta Kaas, Jumbo Griekse Salade, AH Varkenshaas. Pasa Bocas / Otros: Milka Hazelnoot Chocolade, Duyvis Pinda's Gezouten, Olifant Jonge Jenever, Amstel Radler Fris 0.0%, Deen Paardenworst, Jumbo Maria Biscuit. más...
2390 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Lekker zeg 
06 nov. 19 por el miembro: AviaMar

     
 

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