Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 68,02g | Carbh: 210,62g.
Desayuno: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Лечо, Консервированный Тунец, Макароны. Cena: Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fazer Crisp Rye. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Cornex Батончик-Мюсли Кокос. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kalipsa99
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