Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2473 kcal
|
Grasa: 89,50g | Prot: 71,20g | Carbh: 366,20g.
Desayuno: Zuegg Конфитюр Экстра из Клубники, Ярмарка Кукурузная Каша, Овсяная Каша на Воде, Орехи Кешью, Peanut Butter & Co Кокосовая Паста , Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоко, Груша, Тофу, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры. Almuerzo: Гречка Отварная, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Изюм, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, De Cecco Оливковое Масло, Грудка Индейки. Cena: Vegan Food Урбеч Кокосовый, Окей Кедровые Орешки, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Картофель Отварной, Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor8311
|