Diario de annachumljakova, 06 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:
1049 kcal Grasa: 53,60g | Prot: 62,77g | Carbh: 82,85g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Грудка в соевом соусе и кунжутом. Cena: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Pasa Bocas / Otros: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Good Food Орех Макадамия, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Классический Горький 70%, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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