Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2008
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 29,15g | Prot: 67,80g | Carbh: 318,33g.
Desayuno: oat bran, wheat bran, acacia, psyllium, brown rice protein, Nature's Life Super-Red Pro-96 Soy Protein, nonfat greek yogurt, blueberries, strawberries, pear, banana. Almuerzo: 96% Fat Free Whole Wheat Tortillas, pico de gallo, carrot, avocado, spinach, veggie shreds. Cena: pringles, grapes, blackberries. Pasa Bocas / Otros: pringles. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Rowing Machine - 15 minutos, Elliptical Trainer - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stumaniak
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