Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 54,81g | Prot: 102,85g | Carbh: 170,46g.
Desayuno: Landliebe Йогурт с Чёрной Смородиной , Nesquik Какао на Молоке. Almuerzo: Говядина с Овощами, Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Cena: Чай, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Какао на Молоке, Чай, Ударница Мармелад, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Рис Вареный. más...
|
|
1829 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 33 minutos, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|