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Post girls weekend. Too much cheese, wine and chocolate.
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 59,43g | Prot: 55,37g | Carbh: 157,44g.
Almuerzo: Walnuts, Spring Onions , Broccoli , Blue or Roquefort Cheese, Chicken Broth (Home Recipe), Dill , Sumac, Rocket, Spinach , Radish, Sweet Red Peppers , Cucumber. Cena: Peters Entice Cookies & Cream Ice Cream, Somersby Apple Cider, Burrito Bowl. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Home Brand Gingernut Biscuits, Moser Roth 70% Cocoa Dark Chocolate, Goats Cheese (Hard) , Artichoke Hearts in Oil, Celery , Mango. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pilates - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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