Diario de Daria_Shumakova, 05 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:
1377 kcal Grasa: 73,80g | Prot: 62,77g | Carbh: 120,43g.   Desayuno: 25. Шампиньоны Маринованные (Домашние), 25. Омлет на Воде, Тульчинка Сыр Российский. Almuerzo: 25. Баклажанная Икра (Лук250пом700пер260,Сині450масл20сах60), 25. Картофельное Пюре на Молоке(100 г). Cena: 25. Хек Тушеный с Луком. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Яблоко. más...
1512 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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