Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 54,64g | Prot: 129,36g | Carbh: 173,35g.
Desayuno: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречневая Каша. Almuerzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Сыр Камамбер, Parmalat Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Лактика Йогурт Греческий 4%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|