Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 58,99g | Prot: 105,74g | Carbh: 265,54g.
Desayuno: Клементины, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Лактика Творог Мягкий 4,5% , Мёд, Смешанные Орехи, Zero Джем Груша-Ваниль, Арбуз, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Мандарины, Гранат, Лаваш Армянский, Финик, Чернослив, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Каравай Ржаной Хлеб, Две Палочки Сливочный Суп с Креветками, Запеченные или Жареные Гребешки. Cena: Арбуз. más...
|
|
669 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|