Diario de p.sarigul, 05 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:
1745 kcal Grasa: 81,50g | Prot: 63,56g | Carbh: 201,98g.   Desayuno: Bahçıvan Light Taze Kaşar, Salatalık, Tereyağı, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Mavi Peynir, Yumurta. Almuerzo: Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Marul, Yoğurt, Tarhana Çorbası. Cena: Genç Yeşil Soğan, Salatalık, Domatesler, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Sade Kek, Kısır, Ceviz. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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