Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 97,83g | Prot: 180,01g | Carbh: 111,98g.
Desayuno: FIT-Rx Pro Mix, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: SPAR Салат Белковый, Самбери Бифштекс с Яйцом, Макфа Макароны Отварные. Cena: Яблоко, Царицыно Колбаса Полукопченая, Свинина Запеченая, Кабачки Тушеные, Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Ламбер Сыр Ламбер. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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