Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2638 kcal
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Grasa: 224,50g | Prot: 131,82g | Carbh: 30,44g.
Desayuno: Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Gutes Land Hirtenkäse, Grüner Blattsalat, Sonnenblumenöl, Alnatura Tofu Natur, Champignons Frisch, Espresso, Milch 1,5%, Alnatura Kokosöl Nativ, Butter. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Gutes Land Hirtenkäse, DM Bio Vegetarische Bratwürstchen, Brokkoli, Alnatura Räucher Tofu. Cena: Devina Hirtenkäse Aufstrich Olive-Kräuter, Aldi Emmentaler, GutBio Vegetarische Tofu-Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Gut & Günstig Quark 40%, Delikato Mayonnaise, Gartenkrone Weißer Spargel, Hofburger Cremiger Weichkäse Würzig. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de EluElaEli
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