Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3280 kcal
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Grasa: 73,03g | Prot: 178,12g | Carbh: 478,66g.
Desayuno: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Barilla Pasta, Delicius Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Forte Friselle di Altamura Giganti, La Casina Saltimbocca, Bresaola, Mango, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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