Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 53,84g | Prot: 102,80g | Carbh: 174,72g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Eiweißbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Herta Finesse Putenbrust, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Mischbrot, Appel Wellness Balance. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Bounty Bounty Miniatures, Balisto Muesli-Mix, Äpfel. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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