Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 147,37g | Prot: 106,25g | Carbh: 36,56g.
Desayuno: Costco 烤大雞腿. Almuerzo: 酪梨, Almond breeze 杏仁奶. Cena: 康寶 雞湯塊, 炒小白菜, 炒空心菜, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 巴馬芝士（切絲狀）, 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片. Pasa Bocas / Otros: Costco 哈伐第切片乾酪, 全聯 菲力鮮奶油乳酪. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|