Diario de Vеснушка, 05 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
90 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 32 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:
1023 kcal Grasa: 44,80g | Prot: 41,57g | Carbh: 113,88g.   Desayuno: Конфеты Вафельные, Бутерброд с Сыром, Кофе. Almuerzo: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Сметана 15%. Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Квашеная Капуста. más...
2221 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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