Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 66,49g | Prot: 121,89g | Carbh: 54,73g.
Desayuno: Abacate, Ovo Cozido, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Cafezinho. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Banana-Maçã, Mocotó, Biomassa de Banana Verde. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilma bessa
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