Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2608 kcal
|
Grasa: 154,35g | Prot: 67,88g | Carbh: 241,85g.
Desayuno: От Палыча Чизкейк Классический, Кувшинка Сыр Сулугуни, От Палыча Чизкейк Классический, От Палыча Чизкейк Классический, Батон Нарезной, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Кувшинка Сыр Сулугуни, Макдоналдс Сахар, От Палыча Чизкейк Классический. Almuerzo: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. más...
|
|
2188 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|