Diario de Olympic Weightlifter, 05 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:
2999 kcal Grasa: 156,75g | Prot: 162,30g | Carbh: 236,79g.   Desayuno: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo: Anchor Blue Milk, Kellogg's Nutri-Grain,  Egg, Chicken, White & Yolk, Fried ,  Butter, Anchor . Cena:  Avocado, Flesh ,  Butter, Anchor ,  Beef, Mince, Premium 4%, Fried ,  Brie Cheese, Ornelle, Dinner Rolls . Pasa Bocas / Otros: McDonald's Choc Top, Dried Fig. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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