Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 33,76g | Prot: 53,74g | Carbh: 173,58g.
Desayuno: Qualitá Maçã, Banana Prata. Almuerzo: Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Vinagrete, Mandioca Frita, Suco de Laranja Natural. Cena: Del Valle Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Assada. Pasa Bocas / Otros: Super Frango Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma, Dolly Guaraná, Mamão Papaia. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de biacaes
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