Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 29,16g | Prot: 102,60g | Carbh: 220,16g.
Desayuno: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Himbeeren, Aldi Haferflocken, Milbona Magerquark. Almuerzo: Tomaten, Florette Feldsalat , Ei, Milbona Schmelzkäse Cremig Leicht, Alnatura Bio Räuchertofu, Gefro Kürbissuppe, REWE Bauernbrot. Cena: Lidl Freshona Passierte Tomaten, Edeka Bio Dinkel Fusilli, DM Bio Berg Linsen. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Alnatura Mandelmus, Äpfel. más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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