Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 23,88g | Prot: 126,02g | Carbh: 163,91g.
Desayuno: Окей Фирменное Печенье , Мёд, Вареное Яйцо, Хлопья Пшеничные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Горбуша. Cena: Горбуша, Кофе с Молоком, Мёд, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Голден Яблоко , Окей Фирменное Печенье. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kleosochi
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