Diario de manoela campos, 16 feb. 13

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:( fiquei mto triste.. 2 semanas sem me pesar, e estava crente q iria ver 69 na balança. Mas fiquei presa no 70.. o q estou fazendo de errado? :(

70 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2013:

1375 kcal

Grasa: 48,41g | Prot: 54,13g | Carbh: 195,34g. Almuerzo: Feijão Carioca, Arroz Branco, Panqueca de Carne Aos Molhos. Cena: subway, Chipotle, Molho Parmesão. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Gelatina. más...

1808 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Creio que nada viu Manu! Tem meses que o corpo dá uma travada só pra testar a sua persistência! já aconteceu comigo tambem.. tem dias que eu tô crente que perdi uns 100kg e quando vou me pesar, engordei 500g kkkk

16 feb. 13 por el miembro: maxfirefox

Nao esquenta não... é normal..não desanima e foco novamente

16 feb. 13 por el miembro: JRNascimento

Fica tranquila Manu, pode ser que seja só inchaço. :). Daqui a pouco vc volta a emagrecer de novo.

16 feb. 13 por el miembro: Valéria Gomes

Força colega... nosso corpo é uma incognita ;;; não podemos desistir

16 feb. 13 por el miembro: @le

Nem esquenta, tudo vai dar certo.

16 feb. 13 por el miembro: rosa.fab

É isso que adoro nessa comunidade :) Vocês são demais galera!!! Muito obrigada pelo apoio! Creio que esteja fazendo tudo certo mesmo. Nunca tive tanta força de vontade como agora. Meu namorado falou que pode ser também que eu esteja perdendo massa gorda e ganhando massa magra. Dai a balança fica a mesma coisa. Vamos mais uma semana com foco. Obrigada mais uma vez pessoal! xD

16 feb. 13 por el miembro: manoela campos

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