Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 45,11g | Prot: 68,24g | Carbh: 158,27g.
Desayuno: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Almuerzo: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Банан, Хурма, Bonduelle Оливки без Косточки, Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фрегат Семга Слабосоленая, Авида Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мааг Чернослив, Хлеб Цельнозерновой, Кабачковая Икра, Гуакамоле с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат. más...
|
|
2694 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eugenialavl
|