Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 23,75g | Prot: 33,63g | Carbh: 149,85g.
Desayuno: Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Fette Biscottate Dorate. Almuerzo: Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Sugo Amatriciana in Casa, Rummo Mezzi Rigatoni N.51. Cena: Mela, Melanzana Cotta, Pane tipo 00 , Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Mangiare seduti - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aldo.Ceccobelli
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