Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 56,15g | Prot: 61,32g | Carbh: 82,40g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свинина Запеченая, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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