Diario de gwenaelle59193, 04 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019

82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 22,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:

1459 kcal

Grasa: 75,29g | Prot: 72,14g | Carbh: 125,96g. Desayuno: Nescafé Café Soluble, Béghin Say Sucre de Canne, Lidl Pain au Chocolat. Almuerzo: Lidl Noir Amandes Entières, Comté, Saint Alby Jambon Traditionnel Fumé au Bois de Hêtre, Courgette, Carapelli Huile Olive Bio. Cena: Zespri Kiwi Gold, Nos Régions Ont du Talent Morbier, Auchan Pain Waldkorn, Velouté de Courgettes, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Ricoré Cappuccino. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Ma limite de calories est 1900 kcal je vient de commencer Vous faites combien de heures de sport. Ça dure combien de temps chez? JAI 30 kilo à perdre j'espère que je vais i arriver.

22 abr. 20 por el miembro: edefim


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