Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 89,49g | Carbh: 306,90g.
Desayuno: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Капуста Тушеная с Мясом, Индейка Тушеная с Овощами. Cena: Щи. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе, Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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