|
стараюсь придерживаться КЕТО
но вес стоит, видимо делаю что-то не то😤
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 103,45g | Prot: 62,25g | Carbh: 19,78g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Паштет из куриной печени 🐔🥕🌰, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кето бургер-булочки🍔👍. Almuerzo: Liebendorf Сыр Гауда, Bonduelle Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты 🍔, Кето бургер-булочки🍔👍, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе. Cena: Авокадо, Бронекофе ☕, Liebendorf Сыр Гауда, Яйцо Всмятку. más...
|
peso estable
|