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falke 113
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04 nov. 19
Diario de falke 113, 04 nov. 19
Perfil de falke 113
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
71,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12,5 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2019:
960 kcal
Grasa: 16,16g | Prot: 42,37g | Carbh: 157,02g.
Desayuno:
Banane.
Almuerzo:
Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten.
Cena:
Klostergarten Cornichons Chili, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwarmstedter Kartoffel-Puffer.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, hab einen schönen Montag 🙋
03 nov. 19 por el miembro:
keblu
Schönen guten Morgen lieber falke, starte durch in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
03 nov. 19 por el miembro:
Schlumpfine_
Guten Morgen lieber Falke. Guten Wochenstart wünsche ich dir 🙋♀️☀️
04 nov. 19 por el miembro:
wuschel_75
Guten Morgen 🙋♀️
04 nov. 19 por el miembro:
dornfelder09
Moin lieber Falke, starte deinen Rundflug diese Woche ohne Stress 😊
04 nov. 19 por el miembro:
Pinguin1512
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