Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
937 kcal
|
Grasa: 24,63g | Prot: 49,62g | Carbh: 134,84g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Kühne Karışık Turşu, Etli Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav, Ezogelin Çorbası. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Çorbası, Tavuk Baget. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|