Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 67,81g | Prot: 126,25g | Carbh: 147,85g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Cena: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country, Kaki, Bounty Bounty Miniatures, Balisto Muesli-Mix, Äpfel, Weintrauben. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 46 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 3 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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