Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 23,06g | Prot: 31,68g | Carbh: 199,55g.
Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich, Dancow Fortigro Coklat, Kacang Kedelai. Almuerzo: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kubis, Wortel Dimasak, Pisang, Buah Anggur, Salak. Cena: Kerupuk Beras, Salak, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Teh Hijau. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mamafizh
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