Diario de chineserina, 04 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:
3438 kcal Grasa: 152,44g | Prot: 68,14g | Carbh: 441,11g.   Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти Болоньезе, 珍珠, 奶茶, Snickers Snickers & Hazelnut. Almuerzo: Ананас, Банан, Киви, Мандарины, Помело, Toblerone Молочный Шоколад, Newa Nutrition Сгущенка, Яблоко. Cena: Булочка с Маком, Арахисовое Масло. más...
1396 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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