Diario de amanda-robbins, 04 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:
1350 kcal Grasa: 50,68g | Prot: 92,23g | Carbh: 132,81g.   Desayuno: So Good Lite Soy Milk, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake. Almuerzo: Old El Paso Fajita Spice Mix , Edgell Diced Capsicum, Zucchini, Pork (Lean Only Eaten). Cena: Minced Garlic, Onions , Coles Diced Tomatoes, Riviana Brown Basmati Rice, Parsley (Dried) , Oregano , Cinnamon , Olive Oil , Cooked Eggplant, Lamb Shoulder. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Strawberries , Pink Lady Apples, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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