Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2818 kcal
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Grasa: 149,30g | Prot: 109,70g | Carbh: 214,62g.
Desayuno: Generic Labs Whey Protein, Ovo Mexido. Almuerzo: McDonald's Batata Frita (Média), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Budweiser Cerveja. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Pasa Bocas / Otros: Torta Alemã, Risoles de Queijo. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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