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auch diese Woche dieselbe Zahl - passt 😀🌞!
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 55,74g | Prot: 74,67g | Carbh: 218,40g.
Desayuno: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Lidl Kaki, Korn Mühle Laugen Brezen, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 0,1%, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Haferflocken, Kokosöl. Almuerzo: Pinienkerne, Aldi Rote Paprika, Edeka Kopfsalatherzen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, GutBio Omega Salatöl, Balsamico, Pellkartoffeln. Cena: REWE Birne Abate Fetel, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 0,1%, REWE Avocado, Chiquita Banane, Eiklar, Eigelb, Amanprana Kokosmehl, Netto Backfee Backkakao. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi , Duplo Duplo, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Deko Tante
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