Diario de Emiliano Ferrari, 03 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2019:
2342 kcal Grasa: 85,24g | Prot: 128,45g | Carbh: 258,67g.   Desayuno: Damiano Granella i Pistacchi , Myprotein Burro di Mandorle , Simply Market Cacao Amaro in Polvere , F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Life Granella di Nocciole, Novi Nero 75%, Molino Rossetto Lievito Madre Essiccato, Molino Rossetto Farina di Riso, Weight Watchers Latte Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina d'avena, Twinings Thè. Almuerzo: Damiano Granella i Pistacchi , Myprotein Burro di Mandorle , Simply Market Cacao Amaro in Polvere , Molino Rossetto Lievito Madre Essiccato, Molino Rossetto Farina di Riso, Weight Watchers Latte Scremato , Le Naturelle Albume d'uovo, Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina d'avena, Gran Biraghi Biraghini, Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati. Cena: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Cuore Mediterraneo Pomodori Pelati Interi, FiberPasta Base Pizza, Santa Lucia Mozzarella Light, Gran Biraghi Biraghini. Pasa Bocas / Otros: Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Hero Barretta. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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