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Not recording any challenge progress till tomorrow. Feeling super minus the killer migraine I woke up with this morning.
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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503 kcal
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Grasa: 7,66g | Prot: 28,04g | Carbh: 88,46g.
Desayuno: Green Tea, SLIMFAST OPT SHKE MX CHOC RYL, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Cena: Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Green Snap Beans, Green Peppers, Celery, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Cherry Tomatoes. más...
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3917 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meeshale
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