Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2409 kcal
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Grasa: 101,50g | Prot: 201,00g | Carbh: 169,65g.
Desayuno: Granini Appelsiinimehu, Keitetty Kananmuna, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Reilu Vehnä. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Keitetty Kananmuna, VegeSun Soijasuikaleet, GoGreen Ruotsissa Viljeltyjä Kidneypapuja, Reilu Broileri-Nauta Jauheliha 8%. Cena: Nakkipiilo. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour, Lidl Croissant, Lidl Kong Strong, Valio Profeel Proteiinijuoma Mustikka-Valkosuklaa. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gastillus
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