Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 74,85g | Prot: 113,67g | Carbh: 85,45g.
Desayuno: Магнит Грейпфрут , Буше Тост с Авокадо и Яйцом, Пить Кофе Шакшука. Almuerzo: Окей Азу из Говядины, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Слобода Майонез. Cena: Зеленый Чай, Now Ultra Omega-3, Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Бешеная Сушка Фитнес Джем, Просто Азбука Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|