Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2437 kcal
|
Grasa: 148,86g | Prot: 105,31g | Carbh: 171,63g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Almuerzo: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Окрошка на Кефире, Вареное Яйцо. Cena: Фасолевый Суп, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Баклажан, Батат, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Белочка Семечки Жареные, Valio Сметана 42%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|