Diario de elyaars, 02 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2019:
1331 kcal Grasa: 50,68g | Prot: 50,35g | Carbh: 177,85g.   Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби. Almuerzo: Панкейки. Cena: Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Королек, Baileys Ликёр, Финик, Плов с Говядиной, Яблоко Желтое. más...
47 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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